Pesquisas feitas e selecionamos alguns benefícios do Chá Verde, dentre os quais podemos destacar:

-Contém antioxidantes que inibem a ação do colesterol ruim (LDL), melhorando a circulação sanguínea e contribuindo para a diminuição da pressão arterial;

-Seu consumo antes das atividades físicas, reduz a massa gorda e aumenta a muscular;

-Contém nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo, polifenóis e vitaminas que melhoram o funcionamento do sistema imunológico, prevenindo infecções, inflamações e doenças causadas por vírus, bactérias ou fungos;

-Os antioxidantes e outros nutrientes presentes no Chá Verde, aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gorduras, sendo excelente ajudante nas dietas de controle de peso;

-Rico em vitaminas, minerais importantes, como o manganês e flavonóides que contribuem para a saúde cardiovascular;

-Com nutrientes como carotenos, vitaminas C e E, exerce ação antioxidante que evita o envelhecimento precoce;

-Rico em catequina e bioflavonóides, substâncias que previnem contra o câncer;

-Contém theanina, aminoácido com efeito tranquilizante, ajudando no combate à depressão.

Confira nesse vídeo mais alguns benefícios do Chá Verde:



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